Как вылечить насморк за один день

Существует множество способов, как вылечить насморк в домашних условиях. Одни из них способны ослабить проявления болезни, другие – справляются с недугом за 3-4 дня. Но есть проверенное народное средство, при помощи которого возможно вылечить насморк за один день.

nasmork-za-odin-den

Создаем правильную атмосферу

Лечение всегда должно быть комплексным, поэтому прежде чем использовать любые народные средства, необходимо обеспечить в помещении оптимальные условия для скорейшего выздоровления:

  1. температура воздуха должна быть в пределах 20-23 градусов;
  2. относительная влажность в помещении не менее 50-70%;
  3. комнату обязательно нужно проветривать 2 раза в день.

При первых симптомах простуды и насморке показано обильное питье в виде теплого чая с малиновым вареньем или медом.

Промывание носа морской водой

В борьбе с вирусами и микробами хорошо помогает морская вода. Чтобы сделать лечебный раствор, растворите чайную ложку морской соли в чайном стакане кипяченой горячей воды и охладите до комнатной температуры. Если под рукой нет морской соли, можно использовать поваренную, но оздоровительный эффект будет хуже. Полученным раствором нужно полоскать ноздри.

Сначала хорошо высморкайтесь, а затем резко втягивайте пазухами носа морскую воду и с силой выталкивайте ее обратно. Солевой раствор нужно не вдыхать, а именно втягивать – это крайне важно. В процессе процедуры промываются каналы и выходит наружу слизь, которая и является причиной насморка. Полоскать носовые пазухи нужно на протяжении всего дня каждые 2-3 часа.