в разделе

Домашний скраб от целлюлита и растяжек

Ни для кого не секрет, что даже у худеньких девушек бывает целлюлит. Причин для появления этого эстетического недостатка может быть не мало. И чаще всего это даже не запущенное неправильное питание и вовсе не малоподвижный образ жизни.

Целлюлит — это нарушение микроциркуляции в подкожно — жировой клетчатке. Избавиться о него очень сложно, но можно. Для начала нужно проследить за количеством выпиваемой чистой воды в сутки. Водный баланс должен составлять приблизительно два литра в день, в зависимости от вашего веса.

Если у вас имеется лишний вес, то в таком случае следует откорректировать питание, сведя к минимуму полуфабрикаты и продукты с изобилием углеводов, а также содержащие транс жиры. И вот, теперь мы подошли к самому интересному. Целлюлит это прежде всего качество кожи. Для усиления кровотока в местах с локальными жировыми отложениями существуют хорошие помощники в виде антицеллюлитных скарбов и масел. Сегодня я хотела бы поделиться с вами моими любимыми рецептами в борьбе с этими эстетическими недостатками.

Для приготовления скраба нам понадобится:

🍯 Баночка в которой будем готовить и хранить будущий скраб
🍯 Молотый кофе среднего помола 5 ст. л
🍯 Натуральный какао 1 ст. л
🍯 Оливковое масло Extra Virgin 1 ст. л
🍯 Ваше любимое эфирное масло для ароматизации

В подготовленной баночке просто перемешиваем все ингредиенты, по консистенции должно получится достаточно густо.

В комплексе со скрабом идеальнее всего сработает масло. Его мы тоже приготовим самостоятельно. Что понадобится:

🥛 Оливковое масло Extra Virgin 3 ст. л
🥛 Аргановое масло 3 ст. л
🥛 Масло зародышей пшеницы 3 ст. л
🥛 Витамин Е 10 капель
🥛 Экстракт алое 10 капель
🥛 Лавандовое эфирное масло 3 капли

Смешиваем все ингредиенты. Масло готово.

Вместе эффективность этих продуктов будет в разы эффективнее, чем по отдельности. Скраб хорошо использовать в сауне или хорошо распарив кожу под горячим душем. Растирать проблемные зоны нужно по массажным линиям, снизу вверх, для усиления оттока лимфы. После применения скраба следует увлажнить кожу нашим маслицем для повышения упругости и мощнейшего увлажнения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Крахмальная маска вместо ботокса

Маска против мимических морщин