Уход за кожей лица: основы

Гладкая, здоровая кожа лица всегда помогает женщине хорошо выглядеть и остается предметом восхищения окружающих. Обладательницам такой кожи очень повезло.

Но даже самая здоровая и гладкая кожа без надлежащего за ней ухода начинает стареть раньше времени, теряет свою эластичность, свежесть и красоту.

Поэтому ежедневный уход за кожей необходим и должен войти у женщины в привычку.

Комплексный уход за кожей лица разнообразен и включает в себя огромное количество способов и средств, – это и маски для лица, массаж, разные виды пилинга, применение всевозможных кремов, лосьонов, увлажнителей, скрабов – арсенал просто необъятен.

Но существуют некоторые основные правила ухода за кожей для сохранения ее здоровья и привлекательности, регулярное следование которым обязательно в любом случае. Их мы и постараемся перечислить.

Основные правила ухода за кожей лица

1.Кожа бывает разных типов и каждый из них требует особого ухода, поэтому обязательно нужно начинать с определения своего типа кожи.

2.Выбирайте кремы, лосьоны и другие средства ухода только в соответствии со своим типом кожи.

 

3.Все манипуляции, — будь то самомассаж лица, очищение, нанесение крема, масок, скрабирование, — проводите строго вдоль массажных линий. Это позволит избежать растяжения кожи и убережет от лишних морщин.

4.Помните о необходимости особого и максимально бережного ухода за кожей области вокруг глаз.

5.Солнечное излучение оказывает пагубное воздействие на нашу кожу, способствуя образованию ранних морщин и преждевременному старению кожи.

Поэтому обязательно используйте дневной крем для лица, содержащий УФ-защитный фактор не менее 15-ти (SPF-15).

Помните о том, что защитный крем нужно наносить в любое время года, а не только в солнечные летние дни.

6.Всегда удаляйте макияж и очищайте лицо на ночь. Если этого не делать, то остатки макияжа, кожного жира, частички пыли и грязи закупоривают поры кожи, не дают ей нормально «дышать», могут вызывать высыпания, заболевания кожи, преждевременное образование морщин и старение.

7.Увлажняйте и питайте кожу. Любой тип кожи нуждается в регулярном увлажнении. Применяйте ночные и дневные увлажняющие кремы.

8.Регулярный пилинг также является необходимой и очень полезной процедурой. Он удаляет отмершие клетки кожи и способствует образованию новых, очищает поры, оздоравливает кожу, делает гладкой и улучшает ее цвет.

Скрабы для пилинга можно покупать, но вполне реально и готовить дома самим.

Рекомендуемая регулярность применения скрабов для лица: при нормальной и жирной коже – еженедельно; при сухой – раз в 10-15 дней; при комбинированной – раз в две недели.

9.Не умывайте лицо с мылом, используйте вместо него специальные средства, такие, как пенка для умывания, подходящая для вашего типа кожи.

В крайнем случае, используйте крем-мыло. Старайтесь умываться кипяченой водой, прохладной или теплой, но не холодной или горячей.

10.В первое время после начала использования нового средства ухода за кожей, либо декоративной косметики, внимательно следите за реакцией кожи.

Очень может быть, что несмотря на выбор средства в соответствии с типом кожи, содержащиеся в нем ингредиенты не подходят именно вашей коже, и способны вызвать аллергию.

11.Не забывайте о здоровом питании и включайте в рацион полезные для кожи продукты. К ним, в том числе относятся: жирная рыба и морепродукты, фрукты и овощи, оливковое масло, молочные продукты, цельное зерно.

12.Пейте больше воды.

13.Спите не менее 7-8 часов в сутки. Здоровый сон способствует быстрой регенерации клеток кожи, уменьшает отечность под глазами, улучшает цвет лица.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Демакияж: как правильно снимать косметику и очищать лицо

Мытье волос: все, что о нем нужно знать